16 augustus 2019
na training een cooling down

Tips om je sportsessie goed af te sluiten

Sluit je sportsessie af met deze vijf tips!
12 augustus 2019
sportseizoen voorbereiding

Voorbereiden op het nieuwe sportseizoen

Voorbereiden op het nieuwe sportseizoen? Wij helpen je graag met 10 vragen en tips!
26 juni 2019

Twee weken niet sporten?

De Universiteit van Liverpool heeft onderzoek gedaan naar wat twee weken niet sporten doet met je lichaam. Lees de resultaten hier!
20 juni 2019

Intervaltraining

Doe jij wel eens een intervaltraining? Wist je dat...
11 mei 2019

Giro d’Italia 2019

De 102e Giro d’Italia gaat vandaag in Bologna van start met een klimtijdrit van 8 kilometer. Lees meer over de Giro in onze blog.
10 mei 2019
hardlopende vrouw

Wist je dat – Intervaltraining

Geeft intervaltraining het snelste resultaat?
1 mei 2019
vrouw in de sportschool oefeningen

Tips bij fitness oefeningen

Het is soms lastig om zelf te zien of de uitvoering wel klopt, vraag dus aan een sportmaatje of iemand die in de sportschool werkt om hulp als je niet zeker weet hoe je een oefening moet doen. We hebben nog een aantal sporttips voor je op een rijtje gezet!
18 april 2019
hardlopende vrouw

Waar of niet waar? Borst- en darmkanker.

'Sporten verkleint de kans op borst- of darmkanker', is dat waar of niet waar? Lees er meer over in onze blog!
5 april 2019
Spierpijn yorbody fysiotherapie

Spierpijn: waar of niet waar?

''Met spierpijn kun je beter rust nemen.'' Waar of niet waar?
20 maart 2019
Sport meer buiten op groene plekken

Sporten in de buitenlucht

Sport je vaak binnen? Buiten sporten is gezonder!