YorBody Blog

10 oktober 2019

Oefeningen om je rugpijn te verhelpen

Last van je rug? Probeer eens deze oefeningen!
5 oktober 2019

Bewegen belangrijk bij depressies

Wist je dat bewegen een belangrijke rol kan spelen bij het voorkomen of herstellen van een depressie? Lees meer in onze blog!
3 oktober 2019

Gezond Bewegen/sporten

Dansen, een wandeling maken met flink de pas erin of op de fietsboodschappen doen. Dat zijn stuk voor stuk vormen van beweging die goed zijn voor je gezondheid in het algemeen.
18 september 2019
Yorbody Fysiotherapie Schouderspecialist

Schouderklachten

Wist u dat alle spieren een specifiek uitstralingsgebied hebben? Uitstraling kan zeurend zijn of tintelingen geven.
15 september 2019

Squat Hold & Dips

Laatste dag van de Nationale sportweek! Dus de laatste oefening van deze week: Squat hold & dips.
14 september 2019

De plank

Dag 6 van de nationale sportweek! Planken!
13 september 2019

Triceps oefening

Nationale sportweek: Nieuwe dag, nieuwe oefening! Vandaag triceps oefening!
12 september 2019

De Brug

Nationale sportweek dag 4! Heb je de andere oefeningen ook gedaan? Vandaag de brug!
11 september 2019

Interval training

Dag 3, interval training! Probeer eens het volgende interval patroon.
10 september 2019

Partner Twist

Dag 2 van de nationale sportweek, dus weer een nieuwe oefening! Vandaag de Partner Twist, daag iemand uit om de oefening samen met jou te doen!