YorBody Blog

10 december 2018

Wees de herfstdip te slim af!

Vecht niet tegen de herfst maar pas jezelf aan!
7 december 2018

Wat te doen bij herniapijn?

Wat te doen met patiƫnten met ernstige pijn in de benen te wijten aan een hernia?
4 december 2018

Snoepen met Sinterklaas

Pepernoten, chocoladeletters, marsepein, gevuld speculaas... Het is bijna sinterklaas en qua snoepen kan het niet op. En dan moet Kerst nog komen. Hoe ga je om met die gigantische hoeveelheid suiker? En wat zijn gezonde alternatieven?
30 november 2018

Kenmerken Gezonde Slaap

Wie aan de vier punten voldoet slaapt goed!
27 november 2018

Strekoefeningen om jezelf tijdens een middagdutje op te laden!

Een middagdutje na de lunch? Veel mensen worden er op het werk of thuis mee geconfronteerd. Je kunt dit rechttrekken met een kopje koffie, maar er zijn natuurlijk ook alternatieve manieren die geen bijwerkingen hebben!
23 november 2018

Zitten is ongezond

Hoelang zit jij per dag?
21 november 2018

Sporten in de sportschool

Wil jij beginnen met sporten in de sportschool? Hier wat informatie en tips ter motivatie.
16 november 2018

Merendeel Nederlanders loopt te lang door met klacht

56 procent van de Nederlanders wacht minstens enkele weken voordat zij met fysieke klachten contact opnemen met de fysiotherapeut.
14 november 2018

Wereld Diabetesdag

Vandaag is het wereld diabetes dag.
8 november 2018

De kracht van wandelen

Regelmatig wandelen heeft veel positieve […]