24 augustus 2019
spierkramp kuit

Spierkramp

Spierkramp kan een symptoom zijn van uitdroging. Lees meer over spierkramp in onze blog.
20 augustus 2019
verschillende strandsproten

Leuke beachsporten

De zomer is de perfecte periode om lekker vaak het strand op te zoeken voor je work-out. Wil je iets anders dan het welbekende beachvolleybal of een stuk hardlopen langs de vloedlijn? Maak dan kennis met deze vijf leuke beachsporten.
2 augustus 2019

Waar of niet waar: Actieve leefstijl

Waar of niet waar: Een actieve leefstijl vermindert de medicatie bij diabetes type 2.
26 juli 2019
kano varen yorbody

Dag van het kano varen

Vandaag is het de dag van het kano varen. Vaar jij wel eens kano?
21 juli 2019

Met de auto op vakantie

Met de auto op vakantie? hier een aantal tips!
17 juli 2019
sporten zonder ontbijt

Sporten zonder te ontbijten

Sport jij wel eens zonder te ontbijten? Lees hier waarom je dit niet moet doen.
13 juli 2019

Ten minste twintig minuten trainen

Feit of fabel: Je moet ten minste twintig minuten trainen voordat je vet gaat verbranden.
11 maart 2019
yorbody inactiviteit

Inactiviteit

Ben jij inactief? Lees het in onze blog!
26 februari 2019

Bewegen belangrijk bij depressie

Bewegen kan een belangrijke rol spelen bij het voorkomen of herstellen van een depressie.
18 februari 2019
Yorbody Fysiotherapie Kniespecialist

Feiten over kniebandletsel

We hebben een aantal feiten over kniebandletsel opgesomd. Want wat is bijvoorbeeld beter: doortrainen of rust nemen?