YorBody Blog

16 augustus 2019
na training een cooling down

Tips om je sportsessie goed af te sluiten

Sluit je sportsessie af met deze vijf tips!
12 augustus 2019
sportseizoen voorbereiding

Voorbereiden op het nieuwe sportseizoen

Voorbereiden op het nieuwe sportseizoen? Wij helpen je graag met 10 vragen en tips!
2 augustus 2019

Waar of niet waar: Actieve leefstijl

Waar of niet waar: Een actieve leefstijl vermindert de medicatie bij diabetes type 2.
30 juli 2019
onderlichaam trainen lunges

Train je onderlichaam: lunges

Als er een oefening is die niet mag ontbreken in je work-out is het de lunge. Met de lunge train je namelijk je volledige onderlichaam.
26 juli 2019
kano varen yorbody

Dag van het kano varen

Vandaag is het de dag van het kano varen. Vaar jij wel eens kano?
21 juli 2019

Met de auto op vakantie

Met de auto op vakantie? hier een aantal tips!
17 juli 2019
sporten zonder ontbijt

Sporten zonder te ontbijten

Sport jij wel eens zonder te ontbijten? Lees hier waarom je dit niet moet doen.
13 juli 2019

Ten minste twintig minuten trainen

Feit of fabel: Je moet ten minste twintig minuten trainen voordat je vet gaat verbranden.
9 juli 2019

Trainen voor Tour de France

Op 6 juli is de tour de France weer begonnen, maar wat moet een wielrenner doen om deze tocht goed te doorstaan?
4 juli 2019

Echografie

Spierblessure? Slijmbeursontsteking? Met echografie is de therapeut in staat diverse aandoeningen in beeld te brengen. Meer weten over echografie? Lees het in onze blog!