4 december 2018
Pepernoten, chocoladeletters, marsepein, gevuld speculaas... Het is bijna sinterklaas en qua snoepen kan het niet op. En dan moet Kerst nog komen. Hoe ga je om met die gigantische hoeveelheid suiker? En wat zijn gezonde alternatieven?
27 november 2018
Een middagdutje na de lunch? Veel mensen worden er op het werk of thuis mee geconfronteerd. Je kunt dit rechttrekken met een kopje koffie, maar er zijn natuurlijk ook alternatieve manieren die geen bijwerkingen hebben!
21 november 2018
Wil jij beginnen met sporten in de sportschool? Hier wat informatie en tips ter motivatie.
16 november 2018
56 procent van de Nederlanders wacht minstens enkele weken voordat zij met fysieke klachten contact opnemen met de fysiotherapeut.
6 november 2018
Behoor jij tot de 42% van de Nederlanders die wel genoeg bewegen?
