Sterke inspanning kan voor iedereen gevaarlijk zijn wanneer het kwik boven de 28 graden Celsius stijgt. Voor minder fitte mensen kan intensief bewegen al bij 25 graden problemen geven. Lees in deze blog handige tips bij het sporten met warm weer!
Ga jij altijd in je eentje hardlopen of naar de sportschool? Of sport je samen met een of zelfs meerdere vriendinnen? Trainen met andere vrouwen biedt veel voordelen. Lees hier waarom.
Voor kinderen is er niks heerlijkers dan lekker buiten bezig zijn en samen met vriendjes de wereld ontdekken. Hutten bouwen, klimmen, ravotten en met elkaar nieuwe spelletjes bedenken. Lees meer over buitenspelen in de blog!
Tot en met 8 juni is de collecteweek van het Epilepsiefonds. Tienduizenden collectevrijwilligers gaan op pad voor mensen met epilepsie. Lees meer over bewegen met epilepsie in onze blog!