Fitness en bewegen

56 procent van de Nederlanders wacht minstens enkele weken voordat zij met fysieke klachten contact opnemen met de fysiotherapeut.

Behoor jij tot de 42% van de Nederlanders die wel genoeg bewegen?

Voorkom blessures! Doe altijd een warming-up en cooling-down.

Zitten is dodelijk! 10.000 stappen […]

Ben jij overtraind? Dit kunnen de signalen zijn.

Vandaag is het nationale dag van de ouderen. Verklein het risico op hart- en vaatziekten door te bewegen.

Het is vandaag nationale vitaliteitsdag! Bewegen hoeft niet altijd sport te zijn.