4 januari 2017

Spieren wiskunde

Spieren wiskunde Dit is hoe […]
29 december 2016

Hardloop playlist

Hardlopen op muziek Of je […]
23 december 2016

Strekoefeningen om uzelf tijdens een middagdutje op te laden!

Strekoefeningen om uzelf tijdens een […]
20 december 2016

Instructies goed tillen

Instructies goed tillen Sta zo dicht […]
18 december 2016

Waarom rekken bij verhoogde spierspanning of verkorte spieren?

Waarom rekken bij verhoogde spierspanning […]
16 december 2016

Sideplank – Taggen maar!

Een mooie uitvoering van een […]
14 december 2016

Spier- en peesblessures voorkomen, het is mogelijk!

Spier- en peesblessures kunnen soms […]
13 december 2016

In de ochtend ben je langer!

Wist je dat je in […]
9 december 2016

RICE methode

Lichaamsdeel verzwikt? Pas dan de […]
7 december 2016

Tip bij knieklachten

Tip bij knieklachten Iedereen die […]