7 januari 2017

Veiligheid voorop!

Ga niet de straat op […]
29 december 2016

Hardloop playlist

Hardlopen op muziek Of je […]
27 december 2016

Oefeningen helpen pijn bij heup artrose beheersen

(Reuters Health) – Water of […]
25 december 2016

Wissel lang zitten af met bewegen tijdens Kerstmis.

Wissel lang zitten af met […]
23 december 2016

Strekoefeningen om uzelf tijdens een middagdutje op te laden!

Strekoefeningen om uzelf tijdens een […]
20 december 2016

Instructies goed tillen

Instructies goed tillen Sta zo dicht […]
18 december 2016

Waarom rekken bij verhoogde spierspanning of verkorte spieren?

Waarom rekken bij verhoogde spierspanning […]
16 december 2016

Sideplank – Taggen maar!

Een mooie uitvoering van een […]
14 december 2016

Spier- en peesblessures voorkomen, het is mogelijk!

Spier- en peesblessures kunnen soms […]
13 december 2016

In de ochtend ben je langer!

Wist je dat je in […]