RUGKLACHTEN❗️

Hebt u pijn bij het bukken? Of opstaan uit bed, uw schoenen strikken of uw sokken aandoen? Laat staan dat u kunt sporten!

In veel gevallen bevindt de pijn zich op één punt in de lage rug en in sommige gevallen straalt deze uit naar de billen, benen of naar de zij. Ook kan het zijn dat uw rugpijn of rugklachten gepaard gaan met tintelingen, doof gevoel of krachtverlies in de benen. De meest voorkomende rugpijn of rugklachten zijn a-specifiek. A-specifieke lage rugpijn en lage rugklachten zijn een verzamelnaam voor een divers scala aan rugklachten. De kans is erg groot dat uw rugpijn of rugklacht onder deze categorie valt.

Dit zijn de meest voorkomende oorzaken van a-specifieke rugklachten:

• Wervels die niet goed bewegen tov elkaar;
• Afgenomen spierkracht en aansturing van de buik en/of de rugspieren;
• Een probleem met de tussenwervelschijf;
• Verkorte spieren in de nek of schouders;
• Houding gerelateerde klachten;
• Verzwikken / in de rug schieten;
• Slijtage.

Wij geven onze patienten altijd oefeningen voor thuis mee, zodat u ook zelf aan de slag kunt. Bij deze oefeningen zit achtergrondinformatie en video’s van de oefening zodat u deze goed uitvoert.

Wilt u advies over uw rugklachten? Neem dan gerust contact met ons op.