Informatie over (spannings)hoofdpijn

Behandelmethodes, oefeningen, artikelen

Je hebt een diepe doffe hoofdpijn aan beide kanten van je hoofd, een bandgevoel om het hoofd, soms pijn bij draaien met je hoofd, fietsen, autorijden, lang zitten tijdens het werk geven ook hoofdpijn. Wekelijks behandelen wij bij Yorbody Fysiotherapie meer dan 100 patiënten met (spannings) hoofdpijn. Hoe behandelt de fysiotherapeut van Yorbody Fysiotherapie jouw hoofdpijn? Lees hieronder meer informatie over de verschillende behandelmethodes, video oefeningen en artikelen.

Informatie over (spannings) hoofdpijn


Behandelmethodes, oefeningen, artikelen

Je hebt een diepe doffe hoofdpijn aan beide kanten van je hoofd, een bandgevoel om het hoofd, soms pijn bij draaien met je hoofd, fietsen, autorijden, lang zitten tijdens het werk geven ook hoofdpijn. Wekelijks behandelen wij bij Yorbody Fysiotherapie meer dan 100 patiënten met (spannings) hoofdpijn. Hoe behandelt de fysiotherapeut van Yorbody Fysiotherapie jouw hoofdpijn? Lees hieronder meer informatie over de verschillende behandelmethodes, video oefeningen en artikelen.
Wat is hoofdpijn eigenlijk?

Verschillende pijnklachten

In veel gevallen bevindt de pijn zich aan beide zijden van het hoofd en geeft het een diepe en doffe pijn. De pijn kan zich zo nu en dan ook uiten in de nek en in sommige gevallen straalt deze uit naar de schouders. Ook kan het zijn dat uw spanningshoofdpijn gepaard gaat met nekpijn en nekklachten. Van spanningshoofdpijn weten we dat het gepaard kan gaan met gespannen spieren in de nek en de schouders, stress, blokkades in de wervelkolom en een afgenomen conditie van de spieren in de nek die het hoofd moeten dragen en op zijn plek moeten houden gedurende de dag.
Oorzaken van hoofdpijn

Meest voorkomende

Er zijn verschillende oorzaken en verschillende soorten hoofdpijn:

  • Spanningshoofdpijn. De pijn wordt veroorzaakt door spanning in de nek- of gezichtsspieren.;
  • Migraine. De meest heftige vorm van hoofdpijn. Komt vaak acuut op als aanval aan een zijde van het hoofd. De oorzaak van migraine ligt in de bloedvaten. Doordat deze vernauwen en verwijden geeft dit prikkelingen in de zenuwen wat voor een heftig kloppende hoofdpijn zorgt;
  • Cervicogene hoofdpijn. Hierbij komt de hoofdpijn door spanningen of blessures in de nek (bijvoorbeeld een whiplash of verdraaiing).
Wat kan de fysio doen?

Verschillende behandelmethoden

Dat hangt af van het type klacht en welke behandelmethode daar het best bij past. Vind hieronder een aantal behandelmethodes:

  • Massage;
  • Herstellen van de bewegelijkheid van de wervels;
  • Manuele therapie;
  • Trainen van de coördinatie en kracht van nek- en bovenrugspieren;
  • Dry Needling;
  • Advies en begeleiding met betrekking tot werk en sport.
Wat patiënten over ons zeggen

Beoordelingen / Reviews

Wij hechten veel waarde aan kwaliteit en de service naar onze klanten. Daarom willen we ook altijd graag weten wat patiënten van hun behandeling vinden, zo kunnen wij eventueel nog betere kwaliteit en service verlenen. Veel van onze patiënten laten een beoordeling bij Zorgkaart Nederland een beoordeling achter. Zie hier ons gemiddelde cijfer.

Plan een afspraak

Oefeningen bij hoofdpijn


Fysiotherapeut Remco heeft verschillende oefeningen voor je opgenomen die wij adviseren bij lichte klachten. Hier vind je een oefening om hoofdpijn te verminderen. Mocht je erg last hebben of niet goed weten wat je met de pijn aan moet, bel een van onze praktijken voor advies of een afspraak.

Bekijk meer oefeningen op ons YouTube kanaal of maak een afspraak bij een van onze praktijken.
Artikelen

Blogs over fysiotherapie

In onze blog vind je verschillende artikelen over pijnklachten. We hebben er hier een aantal voor je opgesomd. Lees meer artikelen in onze blog.
24 maart 2020

Online fysiotherapie voor thuiswerkers

Gratis E-consult voor thuiswerkers! Het zijn bijzondere tijden in de wereld. Helemaal na het aanscherpen van het beleid door de overheid op maandag 23 maart j.l. waarin het thuiswerken nog belangrijker is geworden. Wij willen de thuiswerkers graag van dienst zijn. Lees meer hierover in de blog.
20 december 2019
fysiotherapie zorgverzekering 2020

Zorgverzekering Fysiotherapie 2020

Welke aanvullende verzekering past bij je persoonlijke wensen? Bekijk het overzicht in de blog voor de beste polissen voor 9, meer dan 25 of meer dan 30 behandelingen. Of selecteer je wensen en de verzekering die bij je past.
16 december 2019
tips voor hardlopers blessures

Ben jij een hardloper?

Hardloper? Voorkom de kans op een jumpers knee, lopers knie of andere aandoeningen! Lees een aantal tips in onze blog.
Gemakkelijk online geregeld

Maak een afspraak



Laden...