NEKKLACHTEN

Hebt u pijn bij het draaien van uw hoofd? Bij het fietsen, autorijden en lang zitten tijdens het werk?

**Werkt u veel uit huis, let dan ook goed op uw werkhouding! Het is mogelijk dat dit de oorzaak is van uw nekklachten.

Dat kan veel oorzaken hebben. In veel gevallen bevindt de pijn zich op één punt in de nek en in sommige gevallen straalt deze uit naar de schedel, schouder of bovenrug. Ook kan het zijn dat uw nekpijn en nekklachten gepaard gaan met tintelingen, doof gevoel of krachtsverlies in de armen. De meest voorkomende nekpijn en nekklachten a-specifiek. A-specifieke nekpijn en nekklachten zijn een verzamelnaam voor een divers scala aan nekpijn en nekklachten. De kans is erg groot dat uw nekpijn en nekklachten onder deze categorie valt.

Dit zijn de meest voorkomende oorzaken van a-specifieke nekklachten:

• Wervels die niet goed bewegen tov elkaar;
• Afgenomen spierkracht en aansturen van nek- en bovenrugspieren;
• Een probleem met de tussenwervelschijf;
• Verkorte spieren in de nek of schouders;
• Houding gerelateerde klachten;
• Verzwikken / in de nek schieten;
• Slijtage.

Wat kan de fysio doen?

• Massage;
• Herstellen van de bewegelijkheid van de wervels;
• Manuele therapie;
• Trainen van de coördinatie en kracht van nek- en bovenrugspieren;
• Dry Needling;
• Advies en begeleiding met betrekking tot werk en sport.

Neem gerust contact met ons op voor advies. Behoefte aan meer informatie over pijnklachten? Kijk op onze pijnklachten pagina.