Heb je na een stukje lopen pijn, kramp of vermoeidheid in de benen?
Moet je steeds even stilstaan om de pijn te laten zakken?
Sta je in de winkelstraat daarom bijna elke keer stil bij elke etalage?
Mogelijk heeft last u van etalage benen.

Maar wat zijn etalage benen?

Dit zijn klachten die ontstaan doordat de slagaders van het been door aderverkalking vernauwd zijn. De vernauwing zorgt voor een verminderde aanvoer van bloed en dus van zuurstof naar de beenspieren.

Wat kan je hier aan doen?

Het klinkt wellicht gek, maar de beste tip is om te blijven lopen. Probeer elke dag minimaal 30 minuten te wandelen en je zult merken dat je na enige tijd het lopen langer klachtenvrij kan volhouden.